2020-04-01から1日間の記事一覧
今年1月から始めたダイエット。3月末まで約3か月頑張りました。 やったことは食事制限と筋トレ。 食事制限はシャイニー薊さん考案「沼」と「マグマ」を食べまくり、そうでない日はゆで野菜と胸肉を食べてました。 筋トレはフィットネスジムのエニタイムでマ…
今年1月から始めたダイエット。3月末まで約3か月頑張りました。 やったことは食事制限と筋トレ。 食事制限はシャイニー薊さん考案「沼」と「マグマ」を食べまくり、そうでない日はゆで野菜と胸肉を食べてました。 筋トレはフィットネスジムのエニタイムでマ…